Kiedy skorzystać z pomocy psychodietetyka?

🌿 Ze względu na zmieniający się tryb życia, nieregularne posiłki, niską aktywność i choroby coraz więcej osób cierpi na nadwagę i otyłość. Z tego powodu coraz bardziej powszechne staje się korzystanie ze wsparcia psychodietetyka. Specjalista ten w swojej pracy łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, wspierając osoby, które chciałyby wprowadzić zmiany w swojej diecie.

Nie zawsze jedynym powodem dodatkowych kilogramów, jest źle dobrana dieta. Nadwagę mogą również powodować złe nawyki żywieniowe i problemy natury psychologicznej. Psychodietetyk skupia się również na tych aspektach - codziennych przyzwyczajeniach, sposobach radzenia sobie ze stresem czy samoocenie pacjenta. Może wydawać się, że te czynniki nie są powiązane z tym, jak wyglądamy, jednak osoba, która nauczyła się regulować emocje, poprzez jedzenie z dużym prawdopodobieństwem będzie zmagać się z dodatkowymi kilogramami. 🍟

Psychodietetyk pomaga dopasować odpowiednie działania do danej osoby, jak wiadomo, każdy z nas prowadzi inny tryb życia i nie ma jednej, uniwersalnej metody. Specjalista może rozpisać odpowiedni plan żywieniowy, zmotywować do dalszych działań i pomóc w zmianie nawyków, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie.

Szczególnie warto skorzystać z konsultacji u psychodietetyka, kiedy stosowana dieta nie przynosi oczekiwanych efektów. Również, jeśli chcemy rozpocząć dietę z głową, pomoc osoby posiadającej wiedzę w tym obszarze może okazać się niezwykle pomocna. Odpowiednio przygotowany plan żywieniowy dostarczy naszemu organizmowi wszystkie potrzebne wartości i sprawi, że będziemy czuć się pełni energii, bez poczucia głodu. 🤸

Chcesz zmienić swoją dietę? A może wprowadzić już dobrze znane zasady zdrowego żywienia do swojego życia? U naszej specjalistki Zuzanny Kwiatkowskiej otrzymasz odpowiednie wsparcie. 🍎
🌐 www.goodmoodcentrum.pl
📞 690 462 444, 690 420 009
📩 goodmoodcentrum@gmail.com
📍 Królewska 32 (Psie Pole) Wrocław