Nurty w psychoterapii. Który z nich wybrać?

Czy wiesz, że każdy psychoterapeuta prowadzi terapie w określonym nurcie? Warto więc przed podjęciem decyzji o wizycie sprawdzić, który z nich najbardziej odpowiada na Twoje potrzeby.

Nurt poznawczo-behawioralny
Najbardziej rozpowszechniony z nurtów. Zakłada, że wszystkie zmiany nabywamy w procesie uczenia się. Jeśli więc możemy przyswoić pewne zachowania lub emocje, możemy się ich również oduczyć. W terapii kładzie się duży nacisk na podniesienie poczucia własnej wartości.
Dla kogo?
Dla osób chcących pracować nad danym problemem we współpracy z terapeutą, który wskaże właściwy kierunek działania.
Kto prowadzi terapię w Good Mood?
Psychoterapeutka Luba Ślósarz

Nurt systemowy
Stawia rodzinę jako epicentrum trudności występujących u pacjenta. Rodzina jest określana jako system, której członkowie podlegają wzajemnym wpływom i zależnościom.
Dla Kogo?
Dla osób, które pragną poprawić swoje relację z bliskimi, ale nie wiedzą, jak tego dokonać.

Nurt integratywny
Opiera się na połączeniu różnych nurtów, które terapeuta dopiera indywidualnie w zależności od problemu pacjenta. W terapii integratywnej liczy się wzajemne zaufanie i akceptacja.
Dla kogo?
Dla osób, które nie chcą się zamykać na jeden nurt, ponieważ wolą, aby terapeuta spojrzał na ich problem z różnych perspektyw.
Kto prowadzi terapię w Good Mood?
Psychoterapeutka Krystyna Brańska-Warszewska
Psychoterapeutka Anna Tomaszewicz

Zapraszamy do zapisów!