Urszula Misztal
Psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym
Umów wizytę
Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Prowadzę konsultacje psychologiczne i sesje terapeutyczne dla osób dorosłych. Wspieram osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, a także te które chcą pracować nad swoimi reakcjami emocjonalnymi, poczuciem własnej wartości lub sposobem radzenia sobie z trudnościami.
Na co dzień wspieram kondycję psychiczną żołnierzy, studentów i pracowników resortu. Doświadczenie zdobywałam w obszarze opieki psychiatrycznej i interwencji kryzysowej, m.in. podczas stażu w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu.
Ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii, psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej oraz psychologii transportu. Obecnie uczestniczę w całościowym czteroletnim szkoleniu z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
W pracy ważne są dla mnie indywidualne podejście, otwartość i współpraca. Zależy mi, aby pacjent mógł przyjrzeć się swoim trudnościom i rozwijać sposoby radzenia sobie dopasowane do swoich potrzeb. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Obszary wsparcia:
zaburzenia lękowe i nadmierne zamartwianie się,
obniżony nastrój i objawy depresyjne,
stres i kryzysy emocjonalne,
niska samoocena i trudności w budowaniu poczucia własnej wartości,
przeciążenie psychiczne i wypalenie zawodowe,
trudności adaptacyjne i zmiany życiowe
