Wsparcie dziecka w trakcie rozwodu
Rozwód jest trudnym wydarzeniem, nie tylko dla małżeństw, ale również dla dzieci. Ich bezpieczny świat wywraca się do góry nogami. Często jest to dla nich niezrozumiałe i bolesne. Muszą odnaleźć się w nowej, nieznanej rzeczywistości. Zdarza się, że dzieci mają poczucie, że są odpowiedzialne za obecną sytuację i mogły zrobić coś więcej.
Dzieci mogą różnie reagować na rozwód rodziców, wiele zależy również od ich wieku. Najpowszechniejsze reakcje u dzieci w wieku:
✅ 5-6 lat - problemy ze snem, płacz, moczenie nocne, powrót do nawyków niemowlęcych: ssanie kciuka, spanie z rodzicami,
✅ 6-12 lat - złość, bunt, próby zwrócenia na siebie uwagi,
✅ 13-18 lat - tłumienie emocji, izolacja, wycofanie emocjonalne, odreagowywanie poprzez używki.
Należy jednak pamiętać, że nie są to uniwersalne reakcje i każde dziecko może reagować w inny sposób.
🤔Zastanawiasz się, jak możesz wesprzeć dziecko w trakcie rozwodu? Oto kilka przykładów:
✅ rozmawiaj z dzieckiem - ważne aby dziecko wiedziało, że może zwrócić się do Ciebie ze swoimi trudnościami,
✅ wyjaśnij dziecku, co się dzieje - niewiadoma budzi lęk, dlatego tak ważne jest wytłumaczenie i użycie odpowiednich komunikatów,
✅pozwól dziecku na wyrażanie emocji - również takie jak: smutek czy złość
✅nie krytykuj byłego partnera przy dziecku - to może wzbudzić w nim jeszcze większy stres,
✅ szukaj pomocy - jeśli samemu jest Ci trudno pomóc dziecku.
W trakcie spotkań psycholog pomaga dziecku zrozumieć, co się dzieje oraz jakie zmiany mogą wynikać z rozwodu rodziców. W trakcie wizyt dziecko uczy się wyrażać swoje emocje, rozwiązywać wewnętrzne konflikty i redukować lęk. Warto jednak pamiętać, że tego typu wsparcie uwzględnia współpracę z rodzicami. Podczas spotkań rodzice mogą dowiedzieć się, jak powinni zachowywać się wobec dziecka oraz jak powinni z nim rozmawiać.
Nasza specjalistka Kamila Bielec pomoże Tobie i Twojemu dziecku przejść przez ten trudny okres. 😊
📞 690 462 444, 690 420 009
📍 Królewska 32 (Psie Pole) Wrocław
