Psychoterapia grupowa to forma pomocy skierowana do niedużej grupy 5-7 osób, której głównym celem jest uczenie się poprzez doświadczenie. Taka forma psychoterapii opiera się na relacjach, jakie budują się pomiędzy członkami grupy. Psychoterapia grupowa zakłada, że problemy psychologiczne mają źródło w relacjach z innymi ludźmi i w tych relacjach się przejawiają. W grupie uczymy się dawać i otrzymywać wsparcie, rozwiązywać konflikty, rozumieć myśli, uczucia i zachowania swoje oraz innych uczestników. Jednym z ważnych celów psychoterapii grupowej jest przeniesienie wypracowanych umiejętności do swojego życia osobistego.
W przypadku terapii grupowej terapeuta pełni rolę drugoplanową. Główny nacisk kładziony jest na związek pomiędzy członkami grupy. Z jednej strony celem terapii grupowej jest ukazanie pacjentowi tego, że nie jest odosobniony ze swoim problemem, z drugiej grupa ma za zadanie stworzyć prawdziwe środowisko społeczne.
Psychoterapia Grupowa
![logo Good Mood Centrum Dobrej Terapii](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=328,h=153,fit=crop/AzGOx7klZpIM5RR8/goodmood-22-mxBj3qX7DgI0EX7w.png)
![logo Good Mood Centrum Dobrej Terapii](https://assets.zyrosite.com/cdn-cgi/image/format=auto,w=210,h=100,fit=crop/AzGOx7klZpIM5RR8/goodmood-22-mxBj3qX7DgI0EX7w.png)