Zaburzenia lękowe
Każdemu z nas czasem towarzyszy lęk i jest to naturalna reakcja naszego organizmu na stresujące sytuacje. Zdarza się jednak, że lęk jest obecny przez większość czasu i jest bardziej nasilony. Towarzyszące napięcie i niepokój mogą uniemożliwić wykonywanie codziennych czynności, a zapanowanie nad nimi jest bardzo trudne. 😏
Kiedy lęk obniża jakość życia i jest źródłem cierpienia, mówimy o zaburzeniach lękowych. To jedne z najczęściej występujących trudności w obszarze zdrowia psychicznego i mogą dotknąć każdego bez względu na wiek czy płeć. 👧🧓
Przyczyny zaburzeń lękowych:
🌿czynniki genetyczne - osoby, których bliscy chorują na zaburzenia lękowe, mogą mieć większe ryzyko ich rozwoju,
🌿choroby somatyczne - niektóre choroby mogą wpływać na występowanie i nasilenie objawów lękowych np. problemy z tarczycą,
🌿przebyte doświadczenia np. doświadczenie przemocy, zaniedbanie, zbyt duża kontrola ze strony innych,
🌿zażywanie substancji psychoaktywnych - nadużywanie alkoholu czy narkotyków może nasilić objawy lub przyczynić się do rozwoju zaburzenia.
🌿czynniki środowiskowe - warunki życia, wychowanie, presja społeczna.
Wybrane rodzaje zaburzeń lękowych:
🌿zaburzenia lękowe uogólnione,
🌿zespół lęku panicznego - ataki paniki,
🌿fobie społeczna,
🌿fobie specyficzne,
🌿zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
🌿zaburzenia adaptacyjne.
Każdy rodzaj lęku przejawia się w inny sposób, jednak powszechnymi objawami są:
🌿dolegliwości związane z oddychaniem i układem pokarmowym,
🌿powracające myśli powodujące lęk,
🌿trudności w uspokojeniu się,
🌿odczuwanie niepokoju przez większość czasu.
Ten tekst to jedynie namiastka informacji na temat lęku. W kolejnych postach przyjrzymy się bliżej jego konkretnym rodzajom. 🧐
Pamiętaj, że nie musisz być bezbronny wobec lęku. Nasi specjaliści pomogą Ci nauczyć się jak sobie z nim radzić.
📞 690 462 444, 690 420 009
📍 Królewska 32 (Psie Pole) Wrocław
